-individuálny prístup
- každý má iné predstavy, ciele, časové možnosti
-úspech sa začína v hlave
-podpora zdravia a životného štýlu
-úprava stravovacích návykov
-zníženie hmotnosti
-vyformovanie postavy
-zlepšenie držania tela
-naberanie svalovej hmoty
-zvýšenie sily
-odbúranie stresu
-návrat do formy po tehotenstve
- zlepšenie ohybnosti
- zlepšenie celkového stavu organizmu

AK CHCEŠ VEDIEŤ VIAC, NEVÁHAJ MA KONTAKTOVAŤ :)